Intimno zdravlje je imperativ svake žene u svim životnim dobima. Pre svega, u reproduktivnom periodu, ali i kao potreba da žena što duže živi funkcionalno nakon menopauze.
Enciklopedija ginekologije
Intimno zdravlje: Enciklopedija ginekologije za svaku ženu
Briga o intimnom zdravlju počinje pažnjom prema sebi. Žensko telo je izuzetno, osetljivo i snažno u isto vreme i zaslužuje da mu pristupimo sa razumevanjem, nežnošću i znanjem. Ginekologija nije samo grana medicine već vodič kroz svaku fazu ženskog života, od prvih promena u pubertetu, preko trudnoće i majčinstva, pa sve do zrelog doba i menopauze.
Naša enciklopedija ginekologije nastala je iz želje da svakoj ženi pruži siguran prostor, njeno mesto gde se o intimnom zdravlju govori otvoreno, bez straha i tabua, ali sa stručnošću i poštovanjem. Svaka nelagodnost, promena ili nedoumica imaju svoje objašnjenje i gotovo uvek i svoje rešenje. Važno je da znamo da ne moramo paničiti, da simptomi ne znače uvek najgore i da je najvažnije da svom telu pristupimo smireno i s poverenjem.
Savremena ginekologija danas nudi brojne mogućnosti, od klasičnih medicinskih metoda do prirodnih pristupa koji nežno podržavaju ravnotežu ženskog organizma. Posebno mesto zauzimaju prirodni, sertifikovani preparati farmaceutske čistoće koji deluju blago, ali efikasno, i pomažu telu da se samo vrati u svoj prirodni sklad.
Na ovom blogu pisaćemo o svemu što obuhvata ginekologija: o ženskoj anatomiji i fiziologiji, menstrualnom ciklusu, hormonalnoj ravnoteži, infekcijama i upalama, kontracepciji, trudnoći, menopauzi, ali i o svakodnevnim navikama koje čuvaju naše intimno zdravlje. Cilj nam je da kroz pouzdane, proverene informacije i savete stručnjaka osnažimo svaku ženu da razume svoje telo i da ga neguje s ljubavlju.
Briga o intimnom zdravlju nije samo odlazak kod ginekologa. To je svakodnevni izraz pažnje, nežnosti i poštovanja prema sebi. Dobrodošla u našu enciklopediju ginekologije – tvoje mesto sigurnosti, znanja i prirodne ravnoteže.
Enciklopedija ginekologije
1. Osnovna ginekologija
- Građa ženskog reproduktivnog sistema
- Hormoni i menstrualni ciklus
- Ovulacija i plodnost
- Najčešći ginekološki pregledi (PAPA test, kolposkopija, ultrazvuk, brisevi)
- Šta radi ginekolog i kada prvi put otići na pregled
- Kada i koliko često ići ginekologu
2. Vaginalno zdravlje
- Vaginalna flora i mikrobiom
- Vaginalni pH i zašto je važan
- Infekcije:
- Kandidijaza
- Bakterijska vaginoza
- Trichomonas vaginalis
- Mešane infekcije
- Leukoreja (belo pranje)
- Suvoća vagine i iritacije
- Neprijatan miris, svrabež i peckanje
- Upotreba vaginaleta / vagitorija – vrste, pravilna primena, prirodni sastojci
3. Ginekološka stanja i bolesti
- Policistični jajnici (PCOS)
- Endometrioza
- Miomi i ciste
- Upala jajnika (adnexitis)
- Upala grlića materice
- Erozija grlića
- Neplodnost kod žena
- Menopauza i perimenopauza
- Predmenstrualni sindrom (PMS)
4. Reproduktivno zdravlje i trudnoća
- Planiranje trudnoće
- Test plodnosti
- Prvi znaci trudnoće
- Trudnoća po trimestrima
- Ginekološki problemi u trudnoći
- Porodaj i oporavak
- Dojenje i hormonske promene posle porođaja
5. Terapija i prirodni tretmani
- Vrste terapija (vaginalete, antibiotici, probiotici, hormoni)
- Prirodni preparati (ulje čajevca, neven, kantarion, aloja)
- Vagitorije i njihova primena kod različitih problema
- Prehrana i suplementi za žensko zdravlje
- Higijena i prevencija infekcija
6. Psihologija i seksualno zdravlje
- Seksualnost i emocionalni aspekti
- Seksualno prenosive bolesti (SPB)
- Libido i hormonske promene
- Stres, anksioznost i hormoni
- Samopouzdanje i žensko telo
7. Edukativni vodiči i mitovi
- Mitovi o menstruaciji
- Mitovi o PAPA testu
- „Prirodni lekovi“ – šta deluje, a šta ne
- Šta (ne) koristiti za intimnu higijenu
- Kako čitati rezultate briseva
8. Preventiva i lifestyle
Saveti za svakodnevnu brigu o sebi:
- Ishrana za hormonsku ravnotežu
- Fizička aktivnost i zdrav ciklus
- Uloga sna i stresa u zdravlju žene
- Prevencija HPV-a i vakcina
- Godišnji ginekološki pregledi (vodič)
